よくあるご質問 -
- コラーゲンは通常の食べ物では補えないのですか?
コラーゲンはふかひれ、豚足、牛スジ、手羽先などの食材に含まれています。しかし、これらに含まれるコラーゲンは分子量が大きく、なかなかうまく吸収されません。また、これらの食材を大量に摂取するとカロリーの摂り過ぎにも繋がります。
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